อาหารดีวิถีน่าน
เมืองน่านสุขภาพดี วิถีชุมชน คนอายุยืน
ไก่ทอดมะเเข่น
ไก่ทอดมะเเข่น
วัตถุดิบ
500
20
10
10
15
กรัม
กรัม
กรัม
กรัม
กรัม
เครื่องปรุง
1
20
1/2
500
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ถ้วย
มิลลิลิตร
วิธีทำ
สรรพคุณสมุนไพรเด่น
มะแข่น
มีสรรพคุณ แก้ลมวิงเวียน บำรุงโลหิต บำรุงหัวใจ ขับลมในลำไส้ ขับปัสสาวะ บำรุงธาตุ
พริกไทย
มีสรรพคุณ เมล็ด ลดอาการท้องอืดเฟ้อ แน่นจุกเสียด ขับลมในลำไส้ให้ผายเรอ ช่วยเจริญอาหาร
กระเทียม
มีสรรพคุณ มีสรรพคุณ กระเทียมเป็นยาขับลม
แก้ลมจุกเสียด แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ธาตุพิการ อาหารไม่ย่อย ขับเสมหะ ขับเหงื่อ ลดไขมัน รักษาปอด