อาหารดีวิถีน่าน

เมืองน่านสุขภาพดี วิถีชุมชน คนอายุยืน

ไก่ทอดมะเเข่น

ไก่ทอดมะเเข่น

วัตถุดิบ

  • ปีกไก่กลาง
  • รากผักชี
  • กระเทียม
  • พริกไทย
  • มะแข่น

500

20

10

10

15

กรัม

กรัม

กรัม

กรัม

กรัม

เครื่องปรุง

  • ซีอิ้วขาว
  • ซอสหอยนางรม
  • แป้งทอดกรอบ
  • น้ำมันปาล์ม


1

20

1/2

500


ช้อนโต๊ะ

ช้อนโต๊ะ

ถ้วย

มิลลิลิตร


วิธีทำ

  • นำปีกไก่มาล้างทำความสะอาดและซับน้ำให้แห้ง
  • โขลกกระเทียม พริกไทย รากผักชี และมะแข่นให้ละเอียด
  • ผสมซีอิ้วขาวกับซอสหอยนางรมให้เข้ากัน แล้วเอาสมุนไพร
  • ที่โขลกไว้คนผสม
  • นำไก่ที่ล้างนำมาแช่น้ำที่ผสมแล้ว นาน 1 ชั่วโมง
  • นำมาคลุกกับแป้งทอดกรอบ
  • ใช้ไฟกลางทอดจนเปลียนสีเหลืองกรอบ
  • ตกแต่งจานพร้อมเสิร์ฟ


สรรพคุณสมุนไพรเด่น

มะแข่น

มีสรรพคุณ แก้ลมวิงเวียน บำรุงโลหิต บำรุงหัวใจ ขับลมในลำไส้ ขับปัสสาวะ บำรุงธาตุ

พริกไทย

มีสรรพคุณ เมล็ด ลดอาการท้องอืดเฟ้อ แน่นจุกเสียด ขับลมในลำไส้ให้ผายเรอ ช่วยเจริญอาหาร

กระเทียม

Black Peppers
Cloves of Garlic

มีสรรพคุณ มีสรรพคุณ กระเทียมเป็นยาขับลม

แก้ลมจุกเสียด แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ธาตุพิการ อาหารไม่ย่อย ขับเสมหะ ขับเหงื่อ ลดไขมัน รักษาปอด


Beige Blob Shape
Watercolor yakitori
Green papaya salad hand drawn watercolor
Cartoon character of Somtum seller.
Nasi Goreng Indonesian Food Elements
Tapaka chicken watercolor
Home Sign Icon. Main Page Button. Navigation.

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดน่าน (Nan Provincial Office of Public Health)

467 ม.5 ถนนน่าน - ทุ่งช้าง บ.ทุ่งเศรษฐี ต.ผาสิงห์ อ.เมือง จ.น่าน 55000

โทรศัพท์ (Tel.) 054-719623 ต่อ 512

Designed by TTM NAN